O Auge da Mansidão no Auge da Dor
O excesso de bombardeamento de informações do mundo moderno e a hiper excitação da emoção causada pela indústria do entretenimento têm gerado a SPA (Síndrome do Pensamento Acelerado). O ponto central dessa síndrome é a dificuldade do "eu" em gerenciar o processo de construção, o que se traduz em uma produção exagerada e acelerada.
Os sintomas da SPA são: hiperprodução de pensamentos, pensamento antecipatório, ruminação do passado, ansiedade, dificuldade de ter prazer na rotina diária, insatisfação existencial, flutuação emocional, sono insuficiente, deficit de concentração e diversos sintomas psicossomáticos como cansaço físico exagerado, cefaleia, alteração do apetite. A SPA é a síndrome do homem moderno.
Os que exercem um trabalho intelectual intenso estão mais expostos a ela. Nem sempre essa síndrome é doentia, pois seus sintomas não chegam a ser incapacitantes. Mas ela pode predispor à ansiedade patológica, à depressão, à síndrome do pânico, a transtornos obsessivos e a doenças psicossomáticas.
Juízes, advogados, médicos, psicólogos, executivos, jornalistas e professores manifestam a SPA frequentemente e em diversos níveis de intensidade. Não conseguem desacelerar o pensamento e poupar energia física e psíquica. Gastam mais do que repõem, e por isso acordam fatigados.
(...) A vida tem sido um espetáculo onde há mais ansiedade do que tranquilidade. Todos somos candidatos ao estresse.
Diversos psicólogos sabem lidar com as dores dos outros, mas têm grande dificuldade em gerenciar suas próprias emoções, principalmente nos momentos de grande tensão. Por tratarem das mazelas da alma, se psicoadaptam aos pequenos estímulos de prazer e alegria da rotina diária e se entristecem, perdem o brilho. Envelhecem precocemente num lugar em que jamais deveriam envelhecer: no território da emoção. Por isso muitos se deprimem.
É raro encontrar um psiquiatra com mais de quinze anos de profissão usufruindo o belo e sendo capaz de aproveitar com leveza e liberdade as pequenas alegrias que cada dia traz.
Os antidepressivos tratam da depressão, mas não produzem prazer. Os ansiolíticos tratam da ansiedade, mas não trazem serenidade.
Augusto Cury - O Mestre da Vida
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