PARFAIT DE IOGURTE COM FRUTAS
Deu vontade de comer doce mas não quer sair da dieta? Quer uma ideia de sobremesa bonita, saudável, gostosa e fácil de fazer para aquele jantar saudável?
Problemas resolvidos!
Iogrute com granola e frutas também pode ser resumido a “parfait de iogurte” e daí podem sair várias combinações diferentes.. Vamos ao que interessa:
COMO FAZER: Parfait de Iogurte
Ingredientes:
Iogurte Grego ZERO Gordura ou Iogurte Natural Desnatado;
Granola / Aveia /Castanhas;
Frutas picadas;
Mel ou Geleia sem açúcar (opcional);
Preparo:
Agora é só ir fazendo camadas intercalando esses ingredientes e pronto! Se não for comer na hora, conserve na geladeira até a hora de servir.
Espero que gostem e usem no dia das mães,
Fiquem com Deus,
beijão da Mah!
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